Penne sauce alfredo et brocolis à la crème
Je vous livre une petite recette , toute simple et toute goûteuse, que j’ai testée.
•
Ingrédients• 2 Gousses d’ail
• 1 Oignon jaune
• 2 blancs de poulet à découper en lanières
• 360 grs de Brocolis (soit 1 gros bouquet)
• Mélange d’Epices italiennes(DUCROS)
• 100 ml de crème fraîche liquide
• 500 ml de bouillon de boule
• 180 grs de Penne Rigate
• 50 grs Fromage râpé(emmental, comté,)
• Huile d’olive
• Vinaigre de vin blanc
• Sel et poivre
Préparation• Préparer le bouillon avec de l’eau chaude
• Ciselez l’ail, l’oignon, coupez les dés de poulet en fines lanières
• Rincer le brocoli : couper le en fleurettes et les tiges en morceaux égaux
• Faites chauffer l’huile à feu moyen vif dans une grande sauteuse. Faites y revenir 2 mn les
lanières de poulet . Y ajouter 1 CàS d’épices italiennes. Réserver le tout hors de la sauteuse.
• Cuisson des pates : remettre la sauteuse à feu moyen avec un filet d’huile d’olive. Faites y
revenir l’ail et l’oignon 1 à 2 mn
• Ajouter 1 CàS de vinaigre de vin blanc, puis le bouillon , la crème, les bouquets de brocoli et les
penne. Salez Poivrez – Porter à ébullition. Couvrir et laisser cuire à feu moyen entre 12 à 20 mn .
Vérifier avec la pointe d’un couteau la cuisson du brocoli
•
Astuce : ajouter un filet d’eau si le bouillon et crème sont absorbés avant la
cuisson des pâtes.• Lorsqu’il reste 5 mn de cuisson, ajouter les lanières de poulet. Mélanger bien.
• Hors du feu, ajouter les 2/3 du fromage râpé.
• Servez les pennes et les brocolis dans une assiette creuse. Parsemez du reste de fromage râpé
ou davantage si vous aimez .
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